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妊娠中期(5~7カ月)の母体と胎児

胎児も母体も比較的安定する時期へ。
胎児は音の区別がつき、ママの声も聞き分けられるようになります。
脳の働きも活発で手足を動かして盛んにアピール。
いよいよ胎動を感じはじめます。
おなかの赤ちゃんの成長を感じながらじっくり準備を進められる時期ですね。

体の形成も終えて安定期に入ると、胎児には毛や爪、しわが見られるようになります。
手足を活発に動かすようすがおなかの外から分かりますし、
胎児の心音も直接聞けるようになります。





つわりも一段落する安定期は、ママにとっても体調が安定し比較的楽に過ごせる時期といえます。
運動不足にならないようにマタニティスイミングやヨガなど、
ストレスにならない程度に刺激を受けるようにしましょう。
また胎児が急速に成長する時期なので、
体が重い、だるい、おなかが張るようなときは、ゆっくり休んで体調を整えることも大切です。


<妊娠5ヵ月>
子宮底はおへその下あたりまで達して、子宮は大人の頭ぐらいになり、胎動も感じ始めます。
おなかのふくらみも外から見てわかるようになり、乳房も大きくなります。
体重が増えはじめ、腰や背中が痛むことも。
必要に応じてガードルなどを着用し、おなかまわりをサポートしましょう。
日本では、5ヵ月目の戌(いぬ)の日に「腹帯」をつけてお祝いする習慣があります。

<妊娠6ヵ月>
子宮底はおへその上ぐらいまで達して、子宮は1.5kgぐらいの重さに。
下腹部のふくらみも目立ちはじめ、胎児の動きも活発になります。
乳房もさらに大きくなり、乳頭が敏感になります。
おっぱいはお手入れしすぎると、おなかの張りを促すこともあるので、
乳頭を清潔に保つくらいで十分です。


<妊娠7ヵ月>
子宮底の高さはおへその上4cmぐらいまでに達し、おなかは前にも上にも突き出します。
おなかに手を当てると、胎児の動きとともに頭や足の位置が外側からわかるようになります。
ママの体重も増えるので、腰痛やおなかの張りなどに注意しましょう。
また、疲れたら休養を十分にとり、塩分を控えて貧血予防するのも大事です。


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結婚5年
べビ待ち中の主婦
医療関係者です









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